[Календарь овуляции]  [Календарь менструации]  [FAQ]  [Календарь беременности]
  [O контрацепции] [Зачатие и планирование пола]  [Бесплодие ]  [Форум]
  [Прерывание беременности ]  [Безопасные дни для секса]

На главную

Восточная диета




Рассчитана на 10 дней, прием пищи 5 раз в день по определенным часам. Потеря веса до 4 кг.

8.00 - чашка кофе или чая с сахаром.
11.00 - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
14.00 - 200 г отварного постного мяса (или сосисок) и 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих), яблоко или апельсин.
17.00 - 30 г сыра, апельсин или яблоко.
20.00 - стакан простокваши или кефира.