|
|
Мексиканская диета
Мексиканская диета рассчитана на 4 дня. За этот период на мексиканской диете можно сбросить 2-3 кг, если желаемого результата вы не достигли, повторите её через 2 дня.
Первый день диеты:
завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца;
обед - 8 черносливин;
ужин - апельсин и 1 яйцо.
Второй день диеты:
завтрак - кофе и кусочек сыра;
обед - апельсин и 1 яйцо;
ужин - стакан кефира и груша.
Третий день диеты:
завтрак - стакан крепкого сладкого чая;
обед - огурец, помидор и кусочек сыра;
ужин - стакан молока.
Четвертый день диеты:
завтрак - мюсли с соком;
обед - огурец, помидор и салат (не острый);
ужин - 2 апельсина.
|